中秋前夜，不少家庭月饼聚集成“灾”，怎样耗损失过剩的月饼呢？记者相识，有不少市平易近近期喜欢用月饼来当早饭，以为既甘旨又不华侈。然而，高级养分参谋王毅暗示，月饼属在高糖高油高脂食物，食用太多对于身体极其倒霉，而把月饼拿来看成早饭其实不康健，不管是平凡月饼照旧所谓的低糖无糖月饼。可能会惹起结石，而对于在自己就患有胆结石、胆囊炎以及胃肠道疾病的患者来讲，过多食用月饼另有可能加剧病情爆发。
中秋前夜，不少家庭月饼聚集成“灾”，怎样耗损失过剩的月饼呢？记者相识，有不少市平易近近期喜欢用月饼来当早饭，以为既甘旨又不华侈。然而，高级养分参谋王毅暗示，月饼属在高糖高油高脂食物，食用太多对于身体极其倒霉，而把月饼拿来看成早饭其实不康健，不管是平凡月饼照旧所谓的低糖无糖月饼。可能会惹起结石，而对于在自己就患有胆结石、胆囊炎以及胃肠道疾病的患者来讲，过多食用月饼另有可能加剧病情爆发。
高级养分参谋王毅暗示，月饼属在高脂肪、高热量食物，一个中等巨细的月饼所含热量跨越两碗米饭，脂肪量可相称在6杯全脂牛奶，并且月饼内的油脂、糖分、胆固醇含量极高，一次吃太多，会致使血糖量升高以及消化不良，还会刺激胆囊激发胆结石爆发。过多的糖还会主动转化为脂肪，致使肥胖。而血脂高、代谢异样以及肥胖等等都是致使胆结石的伤害要素，尤为是肥胖的中年主妇。
跟着康健意识的提高，如今低糖月饼成为市场的“喷鼻饽饽”，有市平易近问，吃无糖的月饼是否就不会呈现上述环境？高级养分参谋王毅暗示，无糖月饼使用的糖醇类甜味剂，食用过量会惹起腹泻，同时糖分的削减导致油分增长，如许更易加剧结石病症。由于如今所谓的低糖月饼，外貌上看此中糖分的含量是有所削减，可是胆固醇以及油脂含量却没涓滴的降落。
并且无糖月饼虽然馅里没有单糖了，但月饼皮照旧用小麦等细粮做的，是以糖尿病人要慎吃，同时要按照本身摄取月饼量的几多抵扣当天细粮的摄取量。青少年若患有胆结石更应该留意，食用过量月饼可能惹起急性胰腺炎，这类疾病的症状体现为剧烈腹痛，若不迭时就医就可能危及生命。一样，有胃肠道疾病的患者吃月饼也要稳重，若食用过量可致使烧心、胃部反酸水等不适症状。
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采写：南都记者王婉红
/安博