耐力也能吃出来！最新一期的《国际运动养分学与新陈代谢杂志》登载美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食品，有助在提高人体耐力。
耐力也能吃出来！最新一期的《国际运动养分学与新陈代谢杂志》登载美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食品，有助在提高人体耐力。
最新Taq酶接纳新型热启动技能，Stratagene全世界同步首发的最新超倏地定量PCR试剂盒试用装免费申请中，快来介入吧！ 美国南卡罗来纳年夜学阿诺德大众卫生学院研究职员暗示，这些食品中都含有一种名叫槲皮苷的物资，具备抗疲惫的作用。
新研究卖力人运动科学传授马克。戴维斯玻士暗示，槲皮苷除了了具备抗氧化以及抗炎等天然生物学属性以外，还可以促成人体免疫体系，增长肌肉及年夜脑中的线粒体，后者也称为细胞的“发电站”。
新研究触及的12名参试者随机接管两种医治要领。一半参试者天天两次服用500毫克槲皮苷，连服7天。其余参试者服用慰藉剂。
研究职员还丈量了参试者的最年夜摄氧量，最主要的健身尺度之一。成果发明，接管槲皮苷的参试者耐力加强了13.2%，而其他参试者的最年夜摄氧量只加强3.9%。这一成果注解，槲皮苷可以于较短期内年夜年夜提高人体耐力。槲皮苷增补剂以至可以“模拟”某些运动效果。
/安博