于你看来，大夫是否是年夜多都很神秘，他们整天忙繁忙碌，措辞倏地，时间老是不敷用，有时辰另有点气急松弛的。你把预备了一个月想问的问题每每就于如许紧张的氛围中生生吞了下去，悻悻而归？实在，表情不错的时辰大夫们照旧很情愿分享一些康健常识的，就让咱们一路来看看吧。
导读：于你看来，大夫是否是年夜多都很神秘，他们整天忙繁忙碌，措辞倏地，时间老是不敷用，有时辰另有点气急松弛的。你把预备了一个月想问的问题每每就于如许紧张的氛围中生生吞了下去，悻悻而归？实在，表情不错的时辰大夫们照旧很情愿分享一些康健常识的，就让咱们一路来看看吧。
一、疲惫时品茗，是醒脑照旧伤身？
万万别于身体感应出格疲惫时靠喝咖啡或者浓茶来提神，不然会对于血汗管体系形成伟大危险。身体疲惫时抽烟，烟草对于身体的危险也会加倍。
心内二科主任郑万斌：出格疲惫时靠喝咖啡或者浓茶来提神，对于血汗管体系有影响，但不是伟大危险，只要持久如许做才会形成危险。别的，饮酒时抽烟，因为酒类对于血管有扩张作用，抽烟后烟碱接收会更多，如许简直是更伤身体。
二、年夜量喝牛奶，可能会患上枢纽关头炎
一天吃两份以上的奶成品，其实不补钙，反而对于康健倒霉。由于许多人其实不合适消化牛奶，全世界75%的人胃中缺少消化牛奶中乳糖的酶。只要糊口于欧洲、中亚等地的人，因为把牛奶作为主要的养分来历，长此以往得到了消化牛奶中乳糖的威力，并遗传给儿女。而咱们因为缺少消化牛奶的威力，年夜量饮用牛奶就轻易得枢纽关头炎、过敏、哮喘以及各类胃病。假如真的喜欢喝牛奶，天天喝1杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼、杏仁以及虾。
消化内科副主任何英：喝牛奶要因人而异，其实不是亚洲人都缺少消化牛奶中乳糖的酶。喝牛奶照旧有利益的，可以补钙，但也需要适当。
、喝吧，水就是有利康健？
理论上说，多喝水是可以帮忙肾脏排毒，减轻肾脏承担。但要知道，成人的肾脏每一小时只能排水800～1000毫升，假如于1小时内喝水跨越1000毫升，反而会致使低钠血症，影响肾脏康健。以是，每一次喝水请勿跨越100毫升，每一小时喝水请勿跨越1000毫升。
肾内科主任宋晓辉：以上不雅点是很科学的。并且水份也能够从生果、蔬菜中增补。
四、常染发，发没发明本身爱伤风？
虽然染发以及血液病是否有间接联系关系，今朝尚未医学统计数据证明。但若一年染发4次以上，呈现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人年夜患上多，有些人的白细胞数目还会较着削减，也就是说免疫力降低。
血液肿瘤研究所内科主任陈德发：常染发，呈现头晕、偏头痛等症状只是个例，可是常常染发现实上就是常常接触化学物品，对于身体必定是无害的。
五、扁平足，任由走路疼一辈子？
所谓平足就是脚弓很浅或者者没有脚弓。平足的人，走路时间一长就会脚疼。平足的人于50岁后不只会呈现差别水平的脚骨扭曲，还会呈现差别水平的心脏疾病。外洋把平足分等级，3级以上的平足就要举行手术，与其等老了再做手术不如此刻就做。
骨外一科主任医师苏广志：今朝，没有明确的科学依据注解扁平足与心脏疾病有关。轻度的扁平足需要一种特制的鞋垫举行矫正，当病人呈现痛苦悲伤、功效障碍、影响行走等较重的症状时，需要举行手术医治。
六、又胖表情又糟糕，查查甲状腺
每一年体检，切纪要体贴你的甲状腺康健，最佳验血查抄你的甲状腺激素含量。假如甲状腺激素排泄有余，会很轻易呈现抑郁情绪，体重也会增长。
内排泄科主任医师柳杰：此不雅点准确。假如甲状腺激素排泄有余，病人体重会增长，同时影象力较着降落，部门人会伴有抑郁情绪。此时，应按照医嘱运用甲状腺替换医治要领，如口服优甲乐。别的，甲状腺激素不克不及经由过程食品增补。
七、冷水洗脸，爱长痘痘吗？
冬天别用太热的水洗脸，不然脸部皮肤迅速扩张，轻易孕育发生皱纹。炎天也别用太冷的水洗脸，不然毛孔遭到刺激忽然紧缩，此中的污垢不克不及被实时清洁失，易呈现粉刺以及痘痘。
八、上下推拿就能抚平颈部皱纹？
天天对峙上下推拿颈部，可以削减颈部细纹。
皮肤科主任医师尹瑛：
1. 不克不及说因过冷过热的水使皮肤扩张或者紧缩孕育发生皱纹，而是由于过冷以及过热的水对于皮肤皮质有毁伤，从而孕育发生皱纹。皮肤油质较年夜时，可适量用温热一点的水清洁，以避免皮肤毛囊传染。毛孔粗年夜时，可用略凉一点的水，能适量起到紧缩毛孔的作用。
2. 推拿颈部应该是向上做提拉动作，由于要降服地球引力作用，不克不及上下推拿。
九、女人平生孩子就变胖吗？
请勿担忧天然出产会致使阴道变松、身段走样，这是没有按照的。阴道险些是身体中弹性最年夜的一块肌肉，它纵然因出产而稍微流血也能很快恢复。至在对于身段的担心，只有有身时期不外分增补养分，就不会致使身段走形。
十、剖宫产实在比天然产更疼
比起天然临盆的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，并且剖宫产后24小时内都没法下床，3天后才气有奶，母亲以及宝宝都很受罪。
产科主任崔振：上述不雅点基本准确，不外不是所有的剖宫产都是3天后才有奶。别的，有些产妇原来筹算天然产，但由于孩子脐带绕脖，末了可能照旧举行剖宫产。对于在脐带绕脖，没有非凡的要领可以预防。不外，不是所有的脐带绕脖都要剖宫产，于环绕纠缠一两圈时，可以天然临盆，假如3圈以上就要剖宫产了。
十一、这个超，阿谁超，妊妇都少做
于外洋，B超大夫是有非凡津贴的，由于射线或者多或者少会对于身体形成危险。海内孕期妈妈凡是于有身3个月后，每一个月做一次B超查抄。但是，于婴儿的神经发育期，任何一点小影响均可能对于他们的将来形成危险。以是，孕期女性做B超查抄的次数请勿跨越3次，并且最佳都于有身6个月之后举行。
超声科主任武金玉：上述不雅点过错。此刻超声查抄绝年夜大都是彩色B超查抄，彩色B超是经由过程超声波完成查抄而不是放射线，它的辐射与一台电脑的屏幕辐射差未几。孕期女性做彩色B超的次数应该为4～5次，尤为是20～28周更需要做四维彩色B超筛查胎儿有没有畸形。
十二、患上感染病是由于二手房？
很少有房东于出租衡宇时会对于屋子举行消毒，而螨虫、伤风病毒、乙肝病毒、霉菌等都能于常温下永劫间于屋内存活。是以，搬进新租的屋子前，对于屋子举行消毒很主要。
消化内科主任李春明：需要消毒是对于的，可是有些病毒，如乙肝病毒不是经由过程空气、粉尘、尘埃流传的，而是经由过程血液流传的，是以平凡的消毒对于避免乙肝病毒的流传，意思不年夜。
1三、手段酸痛，神经已经是内伤
假如感应手段、手肘或者者肩部枢纽关头酸痛，有可能神经已经经受损。碰到这类环境听其自然，跟着春秋增年夜，痛苦悲伤会愈来愈重。
骨外一科主任医师奚如：不雅点准确。持久用电脑，不只可以致使手段部神经被榨取，还会呈现肌肉疲惫酸胀感。现实上，鼠标手就是腱鞘炎，正常需要理疗、关闭医治，同时患病的手要少动。
1四、保险套，实在是妇科疾病的樊篱
要想防止阴道传染，最佳的措施不是勤用洗液，而是使用保险套。
妇科主任医师田颖：说法基本准确。别的，有人总有熟悉误区，以为女性婚后城市患上妇科疾病。实在，婚后只是使妇科疾病的患病概率增长，可是经由过程康健体检彻底能防止，不克不及说成婚就必然患上妇科疾病。
1五、苹果助消化，为什么吃了还腹胀？
果酸可以帮忙消化，假如消化不良，那鼓动勉励饭后吃一个生果。但若消化功效精良，饭后吃生果可能反而会帮倒忙。由于食品进入胃后，需要两个小时以至更永劫间来消化；而生果，尤为是较硬的生果，如苹果、梨等，会于胃内永劫间滞留，不只会加剧消化承担，还会孕育发生气体，惹起腹胀。是以提议饭后1～2小时再吃生果。
1六、吃着药喝着酒，这病好不了
吃药时期要禁酒，由于酒精不只会将年夜部门药物的副作用放年夜数倍，另有可能以及药物身分发生反映天生新的毒性身分。
药剂科副主任药师王钧：服用某些药物后喝酒，会增长药物的副作用，如氨基糖甙类（如硫酸庆年夜霉素），强效利尿剂（速尿），头孢哌酮。该类药物于医治时期或者是停药3天内要禁酒。
1七、热水服药，疗效差
服药时请勿用热水或者果汁送服，不然轻易影响药物疗效。
1八、每日三餐可以，一日三药不行
逐日服药3次不克不及按照每日三餐的时间来摆设。要将一天24小时平均分为3段，每一8小时服一次药。
药剂科副主任药师王钧：
1. 服药时请勿用过热的水送服，用一般水温的水就能够。
2. 吃药不按每日三餐走是对于的，按每一8小时一次。
1九、针灸减肥，别认为人人有用
针灸减肥其实不是对于每一个人都有用。由于针灸减肥的道理是刺激相干穴位，降低食欲，从而到达减重目的。假如日常平凡食量年夜，属在纯真性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可假如日常平凡吃的就未几，是由内排泄不调惹起的肥胖，那最佳照旧去内排泄科查抄。
20、理疗：选有经验的，照旧选有学历的？
许多由运动致使的肌肉毁伤城市选择理疗。于海内，许多本科生以及研究生此刻都于从事这项事情。但若去就诊，照旧应选择诊室里工头的老护士长，她们虽然学历没那末高，可经验很是富厚。而物理医治恰是一门经验学科，研究生学历虽高但临床时间不敷长，有时辰很难判定病情，但老护士很快就能按照经验做出准确医治。
/安博