“外界气温高，皮肤上的毛孔由于要散热处在伸开的状况，这个时辰进入温度较低的房间，毛孔忽然闭合，体内的热量以及汗液披发不了，西医叫“卫气闭郁”就轻易呈现感冒症状，这是夏日的风寒伤风。另有风热邪毒间接侵袭呼吸道的是风热伤风。贪凉，过量地进食生冷的食品致使湿邪内停，外邪侵袭，是夹湿伤风。所谓“热感冒”实在也就是伤风，伤风症状虽然相对于比力稍微，但也是要分风热、风寒以及夹湿等几种常见类型的。”
小芬是外资单元的职工，事情比力忙，儿子元元让妈妈带着。今天放工回家，小芬发明元元发言鼻子塞塞的，莫非伤风了？早上出门的时辰还好好的啊。细问后才知道，昼寝的时辰白叟家看孙子满头年夜汗，就关了风扇开了空调。到晚餐时分，元元最先挂净水鼻涕。这么热的天也会伤风？
元元这类环境用老话讲就是“热感冒”，于燥热的炎天，白叟、孩子，成天呆于办公室空调情况的上班族，体质衰弱的易动人群“中招”频次很高。许多人会感觉热感冒就是受了冷气，不是伤风，不消吃药，吃点生姜茶捂身汗就行了。
夏日燥热，人们习气一进门就打开空调、风扇吹着。却不知，贪凉的同时，也让您时刻遭遇着热感冒的威逼。怎样康健度夏不伤风？带着种种疑难，记者走访了杭州市西医院呼吸内科傅骞玻士。
过分贪凉易患“热感冒”
之前糊口前提欠好的时辰，空调是件豪侈品。炎天的晚上，天井里，年夜树下，成群结队的乘凉者摇着年夜葵扇，讲着身旁趣事，孩子们追赶游玩，不掉为一道风光线。但是，此刻的都会里已经经可贵见到这类场景，吃好晚餐，年夜部门人城市选择“孵空调”，不出汗冷冰冰多惬意。
不只是晚上呆于空调间，许多家庭白日也会让孩子白叟请勿出门，理由是家里凉快。上班族也是，家里空调，路上车子空调，单元照旧空调。人是吃五谷杂粮的，四序的天气也应该去顺应，忽然从高温的情况进入低温情况，或者者持久处在低在室外温度的密闭空间，人体就会不顺应外界情况的变换，致使抵挡力降落，让“正气”入侵。
“外界气温高，皮肤上的毛孔由于要散热处在伸开的状况，这个时辰进入温度较低的房间，毛孔忽然闭合，体内的热量以及汗液披发不了，西医叫“卫气闭郁”就轻易呈现感冒症状，这是夏日的风寒伤风。另有风热邪毒间接侵袭呼吸道的是风热伤风。贪凉，过量地进食生冷的食品致使湿邪内停，外邪侵袭，是夹湿伤风。所谓“热感冒”实在也就是伤风，伤风症状虽然相对于比力稍微，但也是要分风热、风寒以及夹湿等几种常见类型的。”傅骞玻士说。
吃太多、玩太累也会致使“热感冒”
许多人城市以为致使“热感冒”的缘故原由只是受凉了。实在吃太多不用化，玩太累没有好好苏息，也都是致使伤风的一个诱因。
白叟孩子消化功效比力弱，吃太多就轻易积食，恶心、吐逆、胃口变差后，身体所需的养分身分不克不及很好地供给，免疫力就会降落，病毒最先入侵。年青人以为本身身体好，熬夜网游，夜店，KTV连轴转，没有好好苏息后，抵挡力直线降落，天然轻易受寒。以前有根蒂根基疾病的人，一旦身体衰弱，另有可能激发其他的问题。
小孩子于顽耍出汗后，请勿立刻沐浴或者者喝冷的饮料，一冷一热的刺激后，每每就会呈现鼻塞发烧的征象。小孩子的呼吸体系发育不完美，很是轻易被传染，伤风后由于胃口变差，另有可能呈现肠胃功效紊乱，家长必然要留意孩子饮食，相宜油腻、轻易消化。出汗后拿干燥柔软的毛巾擦干身体外貌的汗液后，于适量的温度下天然收庸才可以沐浴。白叟“阳气”有余，轻易受凉爽。炎天气温高，湿度年夜，年数年夜的人万万请勿为了凉快对于着风扇吹或者者持久呆于低温的空调房间。晚上睡觉的时辰可以关失空调，打开窗户让空气畅通，适量吹吹电电扇，让风扇连结“摇头”的状况，不克不及间接对于着脚或者者头吹。
症状差别用药有所区分
家中有人患了“热感冒”后，有经验的白叟起首想到的就是煮一锅生姜茶。傅骞玻士提示，方才受寒的时辰，适量喝点姜茶出点汗是可以的，可是伤风的性子还可能由于人的体质寒热差别及寒邪化热而发生转变，最先是受寒了，以后可能会改变为热性，不分机会以及症状喝姜茶或者随便吃通例伤风药是不成取的。
刚受寒人有点怕冷、流净水鼻涕、咽喉不痛的时辰，喝点姜茶是有利益的。可是假如呈现了喉咙痛、发烧等环境，再喝姜茶，无疑是火上浇油，咽喉部会遭到更年夜的刺激以及危险。西医讲“用药如用兵”，要掌握适合的机会用上适合的“兵”才对于。
怎样来区别本身的伤风属在风寒照旧风热呢？傅骞玻士教各人一个很是简朴的鉴别措施。假如您感觉本身口很干，想喝水、咽喉部位痛苦悲伤、鼻涕黄浓、舌头红而且舌苔偏黄，那末，必定是属在风热型的伤风。假如你咽喉只是有点痒不怎么痛、鼻塞、流净水鼻涕、舌苔白白的，口不干，不太想喝水或者只是想喝点温水那是属在风寒型的伤风。舌苔厚，肚子胀，胃口差，年夜便粘，头重昏沉，是夹湿伤风。
差别的症状处置惩罚要领也差别。空调受凉呈现早期症状的时辰，起首要做的就是立刻脱离所处的低温情况或者增添衣服，然后适当喝点温开水帮忙排汗，这个时辰可以适量地放点姜片、葱白，假如一最先就有咽痛症状的人，就请勿放，防止再度刺激；假如是风热的可以吃点疏风清热类的中成药，好比板蓝根、VC银翘片、芙朴、双黄连之类的；呈现低热时，可以吃点清热灵；假如体温较高，而且有头痛、咳嗽咳黄痰等症状呈现，要实时去病院就医，明确下是病毒照旧细菌传染，请大夫帮助医治。夹湿伤风可以选藿喷鼻邪气之类的。伤风时快克、泰诺这种药物可以吃，但起到的只是减缓症状的作用，其实不是针对于病毒以及细菌的对于症医治。中成药虽然减缓症状不长短常迅速，可是同时另有必然的抗病毒以及抗细菌作用。
“热感冒”的Q A
记者：患了热感冒的人可以沐浴吗？
傅玻士：可以用温水沐浴。有些人受凉后先想措施发点汗，出了汗立刻去冲澡更衣服，冲完后又立刻回到空调间，乍寒乍热，这是欠好的。伤风时沐浴更衣服，要留意防止再次受凉，出了汗的患者最佳先用毛巾把汗擦干，然后预备好换洗衣服，调好水温倏地冲刷洁净。最佳能于浴室穿上衣服吹干头发再出来，请勿间接进温度低的空调间。不然冷热情况变迁过快，人体调治不外来，会致使病情加剧。
记者：都说伤风的人喝鸡汤很好，这个说法准确吗？
傅玻士：鸡汤是增长抵挡威力不错的选择，可是伤风的时辰提议请勿喝。由于伤风的时辰人体以及外来的病毒细菌于“兵戈”，“军力”重要调动到火线去了，脾胃功效相对于较弱，过量地喝了清淡的鸡汤轻易增长肠胃的承担。发热的人越发请勿吃，纵然伤风症状已经经消散了，也不提议立刻补，西医有个名词叫“食复”，就是说饮食不妥会致使症状重复。
记者：许多年数年夜的人都说热感冒不消吃药就会好，这个说法对于吗？
傅玻士：这要分详细环境来看。正常病情不重的是不需要吃药的。日常平凡体质就好，没甚么根蒂根基疾病的人，于伤风早期适量的苏息，合理的饮食，留意冷热情况的顺应年夜多可以很快自愈。可是有些人就要留意了，尤为是大哥体弱的人，另有好比原来就有慢性支气管炎等呼吸道根蒂根基疾病的人，曾经有风湿性心脏病、病毒性心肌炎等心脏疾患的人，另有肾炎等疾病的人，不于在吃不吃药，而是要实时就诊，防止发生因小伤风诱发年夜并发症。吃不吃药，不是凭本身的爱好来定，而要看小我私家的体质以及病情的轻重定。
记者：热感冒会感染吗？
傅玻士：热感冒不是流感，没有很强的感染性，属在平凡伤风的类型，感染性老是有的，但毫不像流感那末强。与伤风患者近间隔永劫间的接触可能会增长传染的时机，但实在一样平常情况中平凡伤风病毒也是存于的，自身抵挡力降落使病毒有隙可乘才是最底子的缘故原由。致使抵挡力降落的诱因常见的有过分疲惫、日夜倒置作息不纪律、受凉或者情况冷热变迁急剧，以至太长过激的不良情绪也是。以是西医有摄生十二字真言：“慎起居、避风寒、节饮食、调情志”很管用的。
记者：妊妇患热感冒该怎样处置惩罚？
傅玻士：妊妇比力轻易患热感冒，思量到肚子里的宝宝不克不及用通例药物，妊妇不克不及本身随意乱吃药，包孕有些中成药妊妇也是不克不及用的。呈现伤风早期症状的时辰，可以多喝水，由于多喝水就能够多排小便，带出体内的毒素。但若症状严峻起来或者者有发烧的环境，照旧应该实时去病院就医，于专业职员的引导下用药。
-小贴士
一、伤风的小孩子可以适当吃点温热的米汤，既能帮忙排汗又可增补人体需要的碳水化合物。
二、伤风不克不及轻蔑可是也不消过分发急，体质康健的平凡人正常城市自愈，要害是要加强自身的抵挡力。
三、伤风早期用温水泡脚效果不错，泡一次不敷，要重复地改换热水，直到出汗。
四、气候燥热，易上火的人可以便宜清热降暑又防热伤风的清冷茶：薄荷3克、生甘草3克、乌梅3克、通草3克泡水喝。
五、开车的人请勿让车内的温度过低，只管即便连结于26-28℃摆布，蓦地间的温差很轻易让人畏寒发烧。
/安博