科学家证明，年夜部门试图经由过程削减热量摄取或者熬炼来减肥的超重者城市恢回复复兴来的身段。英国每一年有1200万人节食，他们傍边不到10%的人体重较着减轻，但这些人年夜多不到一年就又发生反弹，恢复到本来的体重。 【英国《逐日邮报》7月25日报导】题：一旦变胖，你就再也回不到畴前：科学家说节食者的身段少少能恢回复复兴样 这恰是节食者始终预测的环境：胖人减失的体重还会回来。 科学家证明，年夜部门试图经由过程削减热量摄取或者熬炼来减肥的超重者城市恢回复复兴来的身段。 英国每一年有1200万人节食，他们傍边不到10%的人体重较着减轻，但这些人年夜多不到一年就又发生反弹，恢复到本来的体重。 这项对于2.5万人开展的查询拜访提供了进一步证据，申明体重上下摇晃的环境很是遍及，也就是说，减肥者堕入减肥-反弹-再减肥-再反弹的轮回中。 英国医学研究委员会天下卫生与成长查询拜访工程的科学家患上出结论，更好的措施是一最先就防止发胖。 他们跟踪查询拜访了5362名1946年出生的男性以及女性和两万名1958年出生的男性以及女性，丈量他们的体重以及血压，评价他们的糊口体式格局。成果发明，这两组人都从上世纪80年月最先发胖，并且体重始终稳步增加。 医学研究委员会这个工程的体重研究卖力人丽贝卡·哈迪玻士说：“一旦超重，体重就会对峙不懈地上升，少少能再降下来。” 她说：“有些人能减肥，但险些没人能恢复到一般体重。最佳的措施是避免人们超重。”她还说：“男性的体重于平生中稳步增长。对于女性而言，体重开初增长的速率很慢，但从三十五六岁最先加快。” 可是，这项研究成果其实不象征着节食没成心义，由于少吃多运动可以改良康健状态，降低血压。 卫生部最新宣布的英格兰康健查询拜访显示，2009年，1/4的成年人以及14%的儿童肥胖。只管之前的研究显示，任什么时候间，每一4个英国人就有1人于试图减肥。但据猜测，2050年之前仍将有60%的英国人肥胖，糖尿病、心脏病以及癌症患者也将响应增长。 专家提出，进化象征着老天摆设咱们增肥而不是减肥。节食有时辰使环境更糟糕，由于削减热量摄取会促使身体进入饥饿模式，削减天然耗损的能量，使减肥变患上更难。 伦敦年夜学学院从属病院的内排泄学家尼克·芬纳传授说：“人类不年夜可能成长进化出匹敌肥胖的机制，由于肥胖只于近来三四十年才成为问题。”