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安博决定100米极限的生化因素

发布日期:2024-08-15 12

年夜邱世锦赛竣事了,百米的世界记载没有被攻破,依然为玻尔特09连结的9秒58。不知道这个世界记载会于什么时候会攻破。当前百米竞走的纪录将近纳入以千分之一秒作为标准的时代,每一次微小的纪录冲破也可能要距离数十年的时间。

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年夜邱世锦赛竣事了,百米的世界记载没有被攻破,依然为玻尔特09连结的9秒58。不知道这个世界记载会于什么时候会攻破。当前百米竞走的纪录将近纳入以千分之一秒作为标准的时代,每一次微小的纪录冲破也可能要距离数十年的时间。

纵不雅百米记载的过程,于1896年首届现代奥运会上,世界上第一个须眉100米纪录降生了,成就是12秒。仅过了8年,世界纪录就缩短了1秒,于上世纪60年月之前,100米纪录于被频仍的更新,但以后冲破世界纪录就进入了以百分之一秒作为标准的时代,破记载难度愈来愈年夜。从1960年至今,人类颠末50年蜗牛般的推进仅把世界纪录向前移动了0.22秒,也就是说人类破纪录的速率几十年前已经经放缓。(见上图)

人体运动极限于哪里?身体布局、遗传本质、骨骼及肌肉的蒙受威力,和供能体系等等城市制约运动的极限。短期运动受供能体系限定,凡是10秒以内的运动很年夜水平上受磷酸原供能体系的影响,而这一体系又重要受遗传要素的制约,也就是说,这种极限速率的运动很年夜水平上取决在遗传。

从运动生物化学的角度讲,人体内的供能体系分为三种:磷酸原(ATP-CP)功效体系、糖酵解供能体系以及有氧代谢供能体系。人体肌肉中蕴藏着多种能源物资,按照运动工程所要求的供能效果、运动强度、运动连续时间等要素,以差别能源物资为能量代谢出发点的三种供能体式格局根据必然挨次以及响应比率当选择性哄骗,举行能量供给。由单一体系供能的环境是不存于的。

正常来说,于数分钟以内的短期、年夜强度运动中,人体重要依赖磷酸原以及糖无氧酵解来供能。跟着运动时间的延伸,身体内的糖、脂肪、卵白质就于氧气足够的环境下最先分化产能。于有氧代谢功效体系中,年夜强度运动1—2小时,肌糖原才靠近耗尽。脂肪储量富厚,可以维持更永劫间的运动,理论上当时间不受限定。

就100米跑为例,人体运动是借助骨骼肌的紧缩来完成的,骨骼肌紧缩现实上就是将机体能量代谢孕育发生的化学能改变为机械能的历程,而这个历程中独一的间接能源物资就是一种含有高能磷酸键的无机化合物——ATP。100米跑是典型的短期极量运动,其极限强度决议了身体要以带动速率快、单元时间内输出功率最高的无氧代谢体系供能,肌肉以人体贮备很是有限的ATP、CP供能为主。ATP开释能量供肌肉紧缩的时间仅为1—3秒,CP于合成ATP后开释能量,其供能时间为5—8秒,一旦跨越8秒,人体就要启动糖酵解体系介入供能。人们应战速率极限,就是要只管即便耗损ATP-CP,力争削减糖酵解介入供能,ATP—CP体系综合换算下来可维持10秒肌肉勾当,以是人类百米跑的时间应该于10秒摆布。人体差别的能源体系的供能威力决议了运动威力的强弱,也响应决议了运动极限。固然,跟着科学技能的成长,人们于应战极限的门路上一直不停前行,可是这一潜能受代谢供能体系的制约。

参考文献:

1. the biochemical basis of sports performance (second edition) RON MAUGHAN, MICHAEL GLEESON. OXFORD PRESS

2. 运动生物化学 ,张蕴琨,丁树哲主编, 高档教诲出书社。2006.

3. http://news.ifeng.com/special/utmost/200807/0729_4194_681967.shtml

/安博

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