持久睡眠不只影响康健，同时激发交通变乱以及工伤。并且，英国以及美国最新研究显示，缺觉对于女性心理以及精力影响更年夜。
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升血压
英国沃里克年夜学医学院研究职员发明，持久睡眠有余会令女性血压升高，而对于男性没有这类影响。
英国《逐日邮报》21日引述血汗管及风行病学传授弗朗西斯科卡普乔的话报导：“年夜量研究显示，若持久睡眠时间短或者者品质差，会使人寿命缩短。然而，咱们发明较着性别差异，出格是于对于血压影响方面。”
他说，天天睡眠时间于5小时及如下的女性患高血压概率比睡足7小时的人高两倍。男性睡眠时长对于血压没有较着影响。
研究职员发明，女性若缺乏睡眠轻易发生炎症，粉碎血管，冠芥蒂危害增高，对于将近进入更年期的女性影响尤为较着。
调激素
“咱们知道，睡觉时血压会天然降低，以是，假如睡眠时长不敷，身体天天处在血压高状况的时间更多……女性尤为易受这类环境影响，”卡普乔说。
他增补道：“统计数据注解，女性睡眠时间遍及少在男性。这更可能是由社会压力而非心理要素形成。”
卡普乔说，女性社会压力年夜，天天需要花年夜量时间赐顾帮衬家人，统筹家庭、事情以及社交，“缺少睡眠对于女性的影响不容轻忽，久远会激发疾病……不只身体需要睡眠，年夜脑一样需要，睡眠对于身体各项性能有主要意思。”
研究注解，睡眠作用之一是调治激素程度，能注释为什么缺觉会激发肥胖。
坏情绪
美国匹兹堡年夜学医学院一项最新研究显示，女性若睡眠有余会孕育发生情绪问题，影响伉俪情感。
研究显示，女性入眠越坚苦，第二天丈夫诉苦情感问题的概率越高。相反，男性没睡好不会对于伉俪情感孕育发生任何影响。
研究职员预测，这是由于女性对于身体以及情绪变迁更敏感，更情愿诉诸语言。男性不单对于这类变迁不敏感，并且还偏向在压制感情。
英国伦敦“卡皮奥夜莺”睡眠医治师纳尼娜拉姆拉汗以为，睡眠有余会影响年夜脑中节制情绪的部门。
/安博