一提到痛苦悲伤，各人第一个想到的就是吃止痛药，但是药三分毒，除了了药，另有甚么要领可以止痛呢？
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接吻：有止痛药功能
唾液中有一种物资有止痛作用。这类于人体中天然孕育发生的物资，与吗啡等麻醉止痛药的作用体式格局近似，其止痛效果是吗啡的6倍。研究职员发明，这类物资能动员 人体自身的防备体系匹敌痛苦悲伤。接吻能止痛，一次激吻可以孕育发生以及一片止痛药相称剂量的荷尔蒙，并且接吻还可以打造抗生素，接吻时，自然的抗生素于人的唾液内 排泄，它们也有麻醉的功能。
数钱：可以镇痛
“钱，味甘，年夜热，有毒。偏能驻颜，采泽流润，善疗饥，解困厄之患立验。”早于一千多年前的唐代，当朝名臣张说就以一篇绝世奇文《钱本草》，将以钱做药的警世良方描述患上极尽描摹。
中山年夜学生理学副传授周欣悦研究了款项刺激与痛感间的瓜葛，再次向众人阐述了款项的药理作用——拥有款项带给人的镇痛效果，不只是一种觉得，照旧一种实际存于。
实验用了3种要领：■数钱法：一组人数80张百元人平易近币，别的一组则数80张一样巨细的纸。■造句法：将打乱挨次的句子举行从头排序，此中一组受测者的 句子中包罗有款项意思的词语，别的一组句子中则没有。■算账法：一组被测者写下他们近来的花消，另外一组则只写下近来的气候状态。
被测者被要求把手先放进43℃的温水里，再放进50℃的热水里，颠末必然的时间，经由过程问卷陈诉他们的痛感，问卷的作用就是将客观觉得的痛感量化。
于痛感陈诉中，数钱组的痛感较着比数纸组轻；于被虚拟人拒绝后，算账组则比气候组感应了更强烈的疾苦。这些实验成果注解，款项可以缓解痛苦悲伤，拥有或者接触款项可以加强对于疾苦的抵御。
逛超市：开释压力 减轻痛苦悲伤
逛超市，你可以为所欲为地取来，也能够弹指之间再放归去，你可以将本身的购物筐填满，也能够两手空空于货架间落拓地散步，没人在乎你选择了甚么，没人强制你必需选择甚么，于这中间，很多痛苦悲伤以及压力就开释了。
/安博